Descoperiti Yoga - curs in aer liber

 

Sambata 21 iulie 2018,  ora 15H00  in Parc Merl

 

Gratuit pentru membrele AVRIS.

5 Euro pentru non-membre, plata cash la receptia evenimentului.

 

Doamnelor, domnilor,

 

V-ati dorit vreodata sa stiti mai multe despre Yoga si beneficiile ei?

Aveti deja experienta dar sunteti deschisi la a explora noi stiluri si a descoperi noi instructori?

Sau pur si simplu vreti sa luati parte la sedinta in aer liber imbinand natura cu tehnicile de relaxare?

 

Pentru al doilea an consecutiv, AVRIS are onoarea de a va invita la un curs in aer liber cu Alina, instructor de Yoga si creatoarea We love Yoga in Luxembourg.

 

Acest curs isi doreste sa deschida apetitul oricui este interesat de aceasta practica si sa explice cateva notiuni de baza despre ce inseamna Yoga si care sunt beneficiile ei in viata de zi cu zi, fie ca antrenament sportiv, fie ca metoda de relaxare si antrenare a mintii, prin intermediul posturilor si a tehnicilor de respiratie. 

​

Alina Biberi a facut studii de matematica iar aceasta pasiune pentru misterele mintii umane i-a deschis curiozitatea spre sanatate si tehnici de eliminare a stresului. Dupa studii a inceput sa practice regulat yoga si si-a schimbat stilul de viata devenind vegetariana. In 2014, a petrecut 4 luni in Reith, Tyrol (Austria) in Sivananda Yoga Retreat House studiind Yoga, anatomie, filosofie, nutritie, certificandu-se ca instructor Yoga, si perfectionandu-se in diverse stiluri: Hatha, Kundali, Raji si altele. Alina face cursuri cu pasiune si entuziasm, impartasind cu ceilalti metode si tehnici care i-au transformat pozitiv viata. 

​

Cateva elemente de ordin practic:

• Cursul va avea loc in aer liber in Parcul Merl. Intalnire in fata restaurantului Pavilion la 14:50. De acolo vom gasi un loc pe iarba in jurul apei.​

• Va rugam sa aduceti o saltea de Yoga, sau de sport, sau, alternativ un prosop de plaja. Recomandam sa aveti si apa in special in caz ca este cald. 

• Va rugam sa aveti o tinuta sport care sa permita libertate de miscare.

• In cazul in care vremea nu este favorabila, cursul se va raporta in august sau in spatiu inchis in toamna.

• Din motive organizatorice si pentru a va tine la curent cu eventualele schimbari va rugam sa confirmati prezenta prin urmatorul formular:

​